یکشنبه , ۲۸ /۰۷ /۱۳۹۸
خانه / پزشکی / انگشت کردن در بینی کودکان

انگشت کردن در بینی کودکان

چرا کودکان انگشت در بینی می‌کنند؟

اگرچه برخی از افراد این موضوع را یک “عادت عصبی” می‌دانند (دسته‌ای شامل انگشت مکیدن، ناخن جویدن، پیچاندن مو، و فشردن دندان‌ها به هم) اما انگشت کردن در بینی لزوما نشانه‌ای از اضطراب کودک نیست. کودکان معمولا در بینی‌شان انگشت می‌کنند زیرا چیزی در آن وجود دارد و احساس راحتی نمی‌کنند.

بیشترین افرادی که انگشت در بینی می‌کنند معمولا کودکان مبتلا به آلرژی هستند، زیرا جریان سنگین مخاط و انباشته شدن آن به آنها این احساس را می‌دهد که چیزی در بینی وجود دارد که نمی‌توانند آن را رها کنند. برخی شرایط محیطی نیز باعث می‌شود که کودکان تمایل بیشتری به این کار داشته باشند، مثلا اگر سیستم تهویه خانه باعث خشک شدن منافذ بینی بشود، کودک احتمالا مشکلات گرفتگی بینی بیشتری خواهد داشت.

برای انگشت کردن در بینی چه باید کرد

انگشت کردن در بینی به جز در یک مورد کاملا بدون ضرر است: میکروب‌ها. میکروب‌های انگشتان می‌توانند منجر به عفونت‌های پوستی کوچک در داخل بینی بشوند، و انگشتانی که در بینی قرار گرفته‌اند راه بسیار خوبی برای انتشار سرماخوردگی و آنفلونزا هستند. جبران کم‌آبی یا گرفتگی مطمئن‌ترین راه برای جلوگیری از انگشت کردن در بینی است، ضمنا آموزش استفاده از دستمال به کودک، ساده‌ترین راه برای مقابله با این مشکل است. علاوه بر این، این روش‌ها را امتحان کنید:

مراقب آلرژی‌ها باشید. آلرژی و سرماخوردگی کودکان را دائما در معرض تولید مخاط قرار می‌دهد. رایج‌ترین عواملی که باعث آلرژی در کودکان می‌شوند عبارتند از: گرد و غبار، شوره حیوانات، قارچ‌ها و گرده گیاهان. از متخصصین راه‌هایی برای کاهش و کنترل آلرژی را پرس‌وجو کنید.

مرطوب نگه دارید. اگر شما در یک اقلیم خشک زندگی می‌کنید یا به نظر می‌رسد که تهویه منزل شما منافذ بینی کودک را خشک می‌کند، در طول روز مایعات زیادی به او بدهید، یا از دستگاه بخور یا مرطوب کننده هوا در خانه استفاده کنید. اگر همچنان خشکی بینی برطرف نشد، قطره یا اسپری سدیم کلراید می‌تواند کمک کننده باشد (البته استفاده از دارو حتما باید با تجویز پزشک باشد).

دست‌هایش را بشویید. شما نمی‌توانید همیشه دست‌های کودک را تمیز نگه دارید، اما شستن آنها چند بار در روز و کوتاه کردن ناخن‌هایش، باعث می‌شود میکروب کمتری روی دست و زیر ناخن‌ها تجمع کند و اگر کودک انگشت در بینی کرد، مشکلات کمتری ایجاد بشود.

استفاده از دستمال را به او بیاموزید. زمانی که کودک برای یادگیری به اندازه کافی بزرگ بود، باید به او نحوه استفاده از دستمال و همچنین فین کردن را آموزش بدهید. می‌توانید به او یک دستمال پارچه‌ای یا چند دستمال کاغذی بدهید که همیشه برای تمیز کردن بینی در اختیار داشته باشد. این کار مشکل میکروب‌ها را برطرف می‌کند و همچنین در محل‌های عمومی شکل بهتری دارد.

دست‌های او را مشغول نگه دارید. بعضی اوقات کودکی که انگشت در بینی می‌کند، تنها نیاز دارد که کاری با دستانش بکند. ببینید چه مواقعی کودک زمانِ بیکار دارد، یا در حال انجام کارهای منفعلانه مانند تماشای تلویزیون است. در این زمان‌ها احتمال اینکه کودک انگشت در بینی بکند بیشتر از سایر مواقع است و سعی کنید در این زمان‌ها دستان کودک را مشغول کنید. کودکان دوست دارند با خمیربازی چیزهایی درست کنند، با قطعات کوچک ساختمان سازی کنند یا مجموعه‌های ساده درست کنند، پازل حل کنند، یا در کاری که انجام می‌دهید مانند شستن لباس‌ها، تهیه‌ی غذا یا ظرف شستن به شما کمک کنند.

حساسیت شدید نشان ندهید. اگرچه می‌توانید به آرامی به کودک یادآوری کنید که این کار، کاری زشت و غیر بهداشتی است، اما هنگامی که او این کار را انجام می‌دهد، تنبیه یا فریاد زدن بر سر او کمکی نخواهد کرد و حتی‌ می‌تواند باعث تشدید این کار بشود.

همه موارد را بررسی کنید. اگر کودک شما آنقدر انگشت در بینی می‌کند که باعث خونریزی آن می‌شود، یا اگر به نظر می‌رسد این کار تبدیل به یک عادت عصبی شده است، در مورد آن با متخصصان مشورت کنید. این موارد می‌تواند نشانه‌ی اضطراب یا مشکل عاطفی باشد و در این موارد کودک نیاز به کمک خواهد داشت.

نادیده بگیرید. اگر همه موارد فوق را انجام دادید و هنوز فرزندتان گاهی اوقات انگشت در بینی می‌کند، بهترین کار این است که به طور مداوم ناخن‌های او را کوتاه کنید و دستانش را تمیز نگه دارید، و زمان‌هایی که مشغول انگشت در بینی کردن است را نادیده بگیرید.

درباره‌ی مسعود مرادی

همچنین ببینید

اضطراب جدایی روز اول مدرسه

غلبه بر اضطراب جدایی در روز اول مدرسه

غلبه بر اضطراب جدایی در روز اول مدرسه ورود به یک محیط جدید می‌تواند باعث …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *