دوشنبه , ۱۸ /۰۹ /۱۳۹۸
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کودک سالم (پەڕە 2)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کودک سالم

عادت‌های سالم و میزان مورد نیاز خواب کودک

عادت‌های خواب کودکان

از نوزادان و کودکان نوپا گرفته، تا بچه‌های مدرسه‌ای و نوجوانان، والدین می‌خواهند بدانند که چند ساعت خواب مورد نیاز است. اگرچه مقدار خواب مورد نیاز بین افراد مختلف متفاوت است، اما بعضی دستور العمل‌های علمی و منطقی وجود دارد که به شما کمک کند میزان مورد نیاز خواب کودک …

بیشتر بخوانید »

عادت‌های غذایی سالم برای کودکان و خانواده

عادت‌های غذایی سالم برای کودکان

با آموزش عادت‌های غذایی سالم به فرزندانتان و همچنین الگو بودن در این رفتار، به کودکانتان کمک کنید تا وزن سالم و رشد طبیعی داشته باشند. همچنین عادت‌های غذایی که بچه‌ها هنگام از سنین پایین انتخاب می‌کنند، باعث می‌شود در بزرگسالی سبک زندگی سالمی داشته باشند. می‌توانید از متخصصین تغذیه …

بیشتر بخوانید »

نکاتی برای ایجاد تفکر مثبت در کودکان

تفکر مثبت در کودکان

برای ساختن پایه‌های سلامتی‌ کودکان در آینده، ضروری است که به آنها کمک کنید تا تاثیر افکار، کلمات و اقدامتشان را درک کنند. زمانی که کودکان از سنین پایین یاد می‌گیرند چگونه تفکر مثبت داشته باشند، شانس بیشتری برای زندگی شاد، سالم و موفق در بزرگسالی خواهند داشت. راه‌های موثر …

بیشتر بخوانید »

بازی‌های کامپیوتری و اعتیاد کودکان به آنها

بازی‌های کامپیوتری کودکان

بازی‌های کامپیوتری و معایب آن پیشرفت در تکنولوژی منجر به توسعه‌ی بازی‌های رایانه‌ای شده است تا ما را سرگرم نگه دارد. امروزه هزاران بازی کامپیوتری در جهان وجود دارد که برای بازی در دسترس هستند. یکی از مهم‌ترین مسائل مربوط به این پیشرفت، اعتیاد است. بسیاری از کودکان به ای …

بیشتر بخوانید »

تلویزیون تماشا کردن در کودکان و کنترل آن

تلویزیون تماشا کردن کودک

در اکثر کشورها، تمام خانه‌ها حداقل یک دستگاه تلویزیون دارند، و کودکان اوقات بسیار زیادی را در هفته صرف تماشای آن می‌کنند. برنامه‌های تلویزیونی قطعا ارزش‌های کودکان و برداشت‌های آنها را از دنیا و واقعیت‌های جامعه تحت تاثیر قرار می‌دهند، به ویژه هنگامی که این تاثیرات مداوم به صورت انباشتی …

بیشتر بخوانید »

انگشت مکیدن و راه‌های متوقف کردن آن

انگشت مکیدن کودک

انگشت مکیدن کودک و جلوگیری از آن کودکان انگشت مکیدن را از زمانی که در شکم مادر هستند آغاز می‌کنند. و زمانی که نوزاد هستند، تبدیل به یک عادت برای آنها می‌شود. زمانی که کودک کوچک است، انگشت مکیدن برای آرام شدن یا خوابیدن امری طبیعی است. در این دوره، …

بیشتر بخوانید »

چگونه به کودکی که احساسات ناخوشایند دارد کمک کنیم؟

کودک با احساسات ناخوشایند

کودکانی که از نظر ذهنی قوی هستند، می‌دانند که می‌توانند احساساتشان را کنترل کنند، به جای اینکه اجازه بدهند احساساتشان آنها را کنترل کند. کودکی که می‌داند چطور احساسات خود را آرام کنند، می‌تواند رفتارش را مدیریت کند و افکار منفی را از خود دور کند. اما کودکان با درک …

بیشتر بخوانید »

کودک شاد: چگونه می‌توانیم کودکانی شاد تربیت کنیم؟

کودکان شاد

کودک شاد اگر برای بچه‌هایتان، دوران کودکی شاد و سالمی فراهم کنید، آنها را برای موفقیت در زندگی آماده کرده‌اید. اما بسیاری از والدین نمی‌دانند که در دنیای کنونی چطور می‌شود کودک شاد تربیت کرد؟ تربیت کودک شاد به این معنی نیست که برای او لذت های لحظه‌ای و زودگذر …

بیشتر بخوانید »

حبس نفس و نحوه‌ی برخورد با این مشکل

گریه شدید و ریسه رفتن نوزاد

حبس نفس یا ریسه رفتن کودک بی‌تردید، تجربه هولناکی را کودکتان برای اولین بار حبس نفس انجام داد، فراموش نکرده اید. احتمالا در آن موقع به یکی از خواسته هایش “نه” گفته بودید که ناگهان دیدید کودکتان کبود شد و حس کردید نفس نمی‌کشد. بی تردید از آن پس نتوانستید …

بیشتر بخوانید »